生え際　食い止める

生え際の後退を食い止める為に１番大切な事は、もちろん「何が原因なのか？」を把握する事ですが、「自分の頭皮の事は把握している」と思われる方が多い反面、実際には本やインターネット等で得た知識で「予想」している状態と言う場合が殆どで、得た知識が逆に邪魔をしてしまっている場合も有ります。

最近では、本当に沢山の「ヘアケア」や「男性型脱毛症」に関する商品や情報がある意味「溢れ過ぎている」とも言える状況だと思いますが、頭皮環境や原因は「その人それぞれ」であって、必ずしも「生活習慣」と「男性型脱毛症」を切り離して考えるべきでは無いと思います。

 

確かに、生え際に関する本やインターネット等の情報には正しい物が多いと思いますが、頭皮に特定の「男性ホルモン」が通常よりも多いかどうかについては、専門の設備が無い限り知る事が出来る筈は無く、「予想」の域を脱していません。

何故か生え際の後退を食い止める事に関する情報を見ていると、「◯◯だから生活習慣が原因です」「◯◯だから男性型脱毛症です」と断言している方も多いですが、生え際の後退で悩む方の多くは、「主に血行不良が原因ですが、頭皮にジヒドロテストステロンが通常よりも多く確認出来ています」「男性型脱毛症の典型的な症例ですが、日々の食事習慣も気をつける必要があります」と言うのが実際です。

 

繰り返してしまいますが、「専門のクリニックで無いと正しく把握する事は出来る筈は無い」と言うのが正直な所で、最近では、無料で診断や相談が出来る「専門のクリニック」も有りますので、上手く利用した方が良いと思います。

 

生え際の後退が起きる具体的な原因

まず、発毛を左右するのは「毛乳頭」で、「毛細血管」から直接栄養を吸収していると言う事を把握する必要が有り、「血行不良」の直接的な原因になる事は出来るだけ避ける必要が有ります。

「男性型脱毛症」の原因となる「ジヒドロテストステロン」は、腎臓で９割以上生成される「テストステロン」と、主に「皮脂線」に多く含まれている「５αリダクターゼ」が結合した物で血液に乗って「毛乳頭」に吸収されて脱毛症を引き起こしてしまいます。

 

つまり、生え際の後退を食い止める為に血流を改善した所で、「ジヒドロテストステロン」の「毛母細胞」への供給は収まりませんし、身体の内側から絶えず生成される物ですので「育毛剤」や「市販のサプリメント」程度ではどうする事も出来ません。

時々、個人輸入等で販売されている「男性型脱毛症の治療薬」等を自己判断で購入される方も居られますが、実際の頭皮環境に合わせて処方されている訳では有りませんので、体質に合わない場合は、「男性機能の著しい低下」や「精神疾患」、「肝臓の機能異常」等が報告されている位ですので、「専門クリニック」で処方された場合以外に服用するべき物では無い事は理解出来ます。

 

これと同時進行で、「血行不良」や「代謝能力の低下」、「ストレス」等の男性型脱毛症以外に考えられる生え際の後退の原因が起きてしまっている場合が多いです。

 

ホルモン以外の原因を食い止める方法

「血行不良」「代謝能力の低下」「ストレス」が生え際の後退に繋がる理由についてですが、一般的に「血管が詰まる」と言われている「油」や「脂身」系の食品が自分の脂質分解能力などを超えて摂取し続けてしまった場合、高い確率で毛細血管の「血行不良」が起き、毛細血管から直接栄養を吸収している「毛母細胞」は「栄養不足状態」になり、毛髪を維持出来なくなります。

この場合は、毎日「軽く汗をかく」程度の運動や入浴を意識し、バランスの良い食事を意識しつつ、「脂身の少ない肉や魚」「大豆食品」「緑黄色野菜」「ナッツ類」等を毎日摂取すると良いです。

 

市販されている範囲の「薄毛専用サプリメント」等も有りますが、高額な場合が多いので、「亜鉛」「ノコギリヤシ」系のサプリメントを薬局やドラッグストアを揃えるだけでも十分だと思います。

「代謝能力の低下」に関しては、３０歳位に差し掛かると誰でも起こる事ですが、食事を代謝する能力が低下する事で「毛乳頭」への栄養が不足したり、「発毛」する能力自体が低下する事も有ります。ただ、この時期は「男性型脱毛症」の症状も出やすい時期ですので、注意が必要です。

 

「ストレス」に関しては、「自律神経」が乱れて「交感神経優位」になりますが、同時に「血行不良」が起きてしまいがちだからです。結局の所、「ストレスを適度に解消して下さい」と言う話になってしまいますが、「睡眠」が一番良く、「食べる」や「飲む」等で発散するのも効果的ですが、私も含め、「ストレス」を上手く解消するのは本当に難しいのが本音だと思います。

「生え際の後退」の原因が男性型脱毛症以外であれば、比較的だれでも食い止める事が出来ると思いますが、男性型脱毛症の場合は、専用の設備で無いと正しく把握する事は不可能に近いです。

 

個人的な考えですが、「原因を正しく把握する」のでしたら、「専門のクリニック」で検査するのが一番だと思いますし、相談や検査が無料で出来る時代ですので、上手く利用した方が良いと思います。

それに、もし「専門のクリニック」に通う事になったとしても、自分の生え際に対して効くか効かないのかも分からないような「育毛剤」や「サプリメント」等を長期間定期購入する事を考えた場合、断然安く済む場合が殆どですし、男性型脱毛症は進行が比較的早いので、「一次予防」が可能ですし確実です。

 

 

＞＞【無料相談受付】医師による薄毛相談はこちら