チリチリして来た！生え際付近のトラブルについて
今までは決してそんな事は無かったのに生え際辺りの毛が「チリチリ」した状態になってしまう事が有ると思うでござる。
一般的には「ハゲる」前兆と言われているでござるが、実際の所が気になると思うでござる。
拙者は元々少しだけ「クセ」の有る髪質で、生え際辺りの髪の毛が文字通り「チリチリ」と弱々しい毛が生えて来て本当に焦った事が有るでござるので、気持ちは良く分かるでござるよ！
何故に「チリチリ」？生え際が変化する理由でござる
生え際辺りは生活習慣や男性ホルモンの悪影響が出やすい場所でござる。
チリチリとした状態になってしまう原因として多いのは、「頭皮環境の変化」を一番に疑った方が良いでござるね。
頭皮環境の変化
まず、顔の肌のコンディションを確認して欲しいでござる。
以前よりも乾燥していたり、ガサガサしていたり、吹き出物が出来てしまっていたりと、何らかの変化が出てしまっている場合、食事やストレス等の影響を疑った方が良いでござる。
顔は生え際同様皮膚が薄いので、影響を受けやすいでござるよ。
顔のコンディションが悪いと言う事は、生え際のように常に毛髪に栄養を送らなくならない状態の場所がどうなってしまうかを想像するのは簡単だと思うでござる。
水や肥料等が不足して痩せてしまった畑の野菜に例えると想像し易いのかも知れないでござるな。
雑草みたいに逆境に負けずに強く生えて来てくれれば嬉しいのでござるがね・・・・
対処法
新陳代謝の向上と生え際に必要な栄養、ストレス解消等が有効的でござる。
生え際に有効的な頭皮ケア商品をしながら、肌や髪に良いとされている食事を意識して摂る事、可能であれば夜更かしせずに朝早く起きるようにすると効果的でござるよ。
【具体的な就寝時間の注意点】
２２：００〜２：００の間は新陳代謝や生え際コンディション、発毛や育毛に関係して来る「成長ホルモン」が活性化されるので、出来るだけ眠るようにすると良いでござる。
【肌に良い具体的な食材】
●（大豆、納豆、さやいんげん、さやえんどう）
●（ブロッコリー、人参、小松菜、ほうれん草、トマト、ピーマン、かぼちゃ）
●（グレープフルーツ、いちご、キウイフルーツ）
●（タラ、カレイ、鮭、うなぎ、さば、ヒラメ）
●（レバー、豚足、鶏もも肉、牛すね肉）
●（ピーナッツ、カシューナッツ、アーモンド）
● 干しいたけ、酢、そば、小麦胚芽
【肌に悪い食材】
糖分の多いジュース、高カロリー食、酒（適量であれば新陳代謝の向上が期待出来るでござる）
生え際の「縮れ」については「縮れはハゲる前兆？生え際への影響について」を参考にして頂けると幸いでござる。