髪が細くなったら男性型脱毛症？悩み系商法に注意
「髪が細くなった」と実感するのは、鏡等を見た時に髪の毛全体のボリュームが少なくなっているように感じたり、明らかに生え際周辺の髪の毛に変化が有った時等だと思います。
日頃から意識している人なら別だと思いますが、私を含め、殆どの男性は、ある程度状況が悪化して来ている途中で気付く場合が多く、職場や家族、友人等に指摘された時に始めて気が付いたと言う方も多いと思います。
男性でも、セミロング位の長さであれば、髪が細くなったとしても、比較的分かりやすいのですが、ショートで整髪料を使う事が多い男性は、特に注意が必要だと思います。
ちなみに、私の場合は、ずっとセミロング位の長さでしたので、「髪が長くなって来たり、年齢から来る物かな？」と軽く考えていましたので、「男性型脱毛症」の発見が遅れてしまいましたし、「育毛剤」や「発毛剤」、「サプリメント」で改善出来ると信じていた事も遅れてしまった原因の一つです。
髪が細くなったら男性型脱毛症？
一般的に男性で髪が細くなった場合、「毛乳頭」に何らかの変化が起きている可能性が高く、「栄養供給状態の変化」「特定の男性ホルモンの分泌」等が考えられます。もちろん、「頭皮環境の変化」や「毛髪」自体に何らかの問題が起こってしまっている事等も考えられます。
ただ、「頭皮」や「毛髪」に問題が有る場合は、「目視」で異常が確認出来る場合が殆どですので、その場合は、頭皮への負担を軽くしたりするだけで改善出来る筈です。
ただ、「毛髪」は既に死滅した細胞ですので、毛髪をコーティングして指通りや見た目を良くした所で、原因を根本的に改善する事は出来ませんので、長期的な事を考えても、「強い髪の毛を生やす事」を意識した方が良いと思います。
「栄養供給状態の変化」で髪が細くなった場合
「毛乳頭」は発毛をコントロールする細胞の一つで、「栄養」は単純に「良質な血液」の事です。髪が細くなった場合、以前と同じ毛髪を維持するだけの栄養が不足してしまっている可能性が有り、「良質なタンパク質や緑黄色野菜、ミネラルの多い食事」や「ストレスの緩和」、「睡眠時間の確保」等が有効的です。
私も「亜鉛」や「ノコギリヤシ」、「ミレットエキス」や「育毛サプリメント（ミックス系）」等も「育毛剤」や「発毛剤」等と併用して来ましたが、食事内容の質を上げた方が、身体的な変化は期待出来ました。
食事や睡眠、ストレス解消等によって、「毛乳頭」への栄養は確保出来ますが、「血行不良」も意識しておくと効果的だと思います。頭皮周辺の血管は細く、特に「毛乳頭」に繋がっている毛細血管は特に「詰まり」や「血行不良」が起きやすいです。
加齢や運動不足、新陳代謝の低下等の影響を受けやすく、髪が細くなった場合以外にも、抜け毛が増えて来た場合には注意が必要で、毎日しっかりと入浴し、頭皮に汗が沢山流れるように十分な入浴時間を確保した方が良いと思います。
もちろん、入浴時の「頭皮マッサージ」も良く、日頃の食事生活でも、特に男性が好きな「揚げ物」「スナック」「炒め物」「脂身」等の比率を下げる事も効果的です。
ただ、実際に私もそうだったのですが、「男性型脱毛症」を発症してしまっている場合は、これらの努力は殆ど意味が有りませんし、「発毛剤」や「育毛剤」、「養毛剤」や「男性型脱毛症対策サプリメント」を使用したとしても、原因が「男性ホルモン」である以上、期待する効果を得る事は出来ません。
「特定の男性ホルモンの分泌」で髪が細くなった場合
「特定の男性ホルモン」は、「ジヒドロテストステロン」と呼ばれ、「男性型脱毛症」の原因です。
よく、「男性型脱毛症に効果的です！」と具体的に記載されていたり、「ミノキシジルと同等です！」と匂わせている「育毛剤」等のヘアケア商品やサプリメント等も沢山存在すると思いますが、基本的に「男性ホルモン」を変化させる効果は有りませんし、万が一それが可能であれば、誰でも購入出来る商品としては危険過ぎます。
私も信じていましたが、冷静に考えると、「ジヒドロテストステロン」は、「睾丸」で生成される「テストステロン」と「皮脂」等にも存在する「５αリダクターゼ」が結合する事によって生成される物質です。
そのどちらかを抑制したり、結合しにくくする事は、「ミノキシジル」「フィナステリド」「デュタステリド」等のように医師が処方する「男性型脱毛症治療薬」でしか、基本的に防ぐ事は出来ません。
更に、この３種類の「薬」の内。どれが自分の「男性型脱毛症」に適しているのかを知る為には、「専門の設備」と「経験豊富な医師」の存在は欠かす事は出来ません。
「男性型脱毛症治療薬」を個人で購入出来る「個人輸入に特化した薬局」も存在しますが、「男性ホルモン」に影響してしまう以上、独断で購入する事はリスクが高過ぎます。
最近では、「専門のクリニック」が「無理診断」や「無料相談」を実施していますので、上手く利用して自分の髪が細くなった原因をしっかりと把握し、最も効率的で効果的な方法を実践した方が良いと思います。
